こんばんは！
花の癒し空間フラワーエッセンス リサスタイル 莉紗です。
今日はセンタリング（自分軸）のお話です。
センタリングしていない状態とは
- いつも人の意見に左右される。
- 優柔不断。
- 物事の優先順位が付けられない。
- 意見や行動、考え方に一貫性がない。
- 何かに集中することができない。
- 物事を計画的に考えられない。
センタリングしている状態とは
- いつも自分の中心にいること。
- ボディ・マインド・スピリットのバランスと調和がとれている。
- 自分のやるべきことに集中できている。
- 喧噪の中でも自分を保つ。
- 確固たる意見を持ち、他人の意見に左右されない。
- 本質的な問題にフォーカスして行動できる。
- いつでも自分自身を見失わない。
わたくしは、フラワーエッセンスに出会う前は、他人軸！
自分がなくて、いつも人の意見に振り回されて、おろおろしてました。
センタリングできてるかどうか。
まず、呼吸ですね。
意識してみてください。浅くないですか・・・？
目をつぶって、深い呼吸をして、
誰の感情か、誰の意見か、それは自分の意見なのか・・・
ハートに聞いてみるといいかと思います。
そして、自分を大木とイメージして！
どっしり！大地に根を張る感じで。そして、深い呼吸。
おススメのフラワーエッセンスは イエローポンドリリー！
イエローポンドリリー・エッセンス Yellow Pond-Lily
それに基づいて行動できるように。
チャクラ:のど(第5) 経絡:膀胱経
センター（軸）は、本当に大事です。
軸がぶれてると、他人まで迷惑をかけちゃいます！
フラワーエッセンスで、心のメンテナンスを。
花の癒しサロン リサスタイルにてお待ちしてます。
捉われている感情面でのパターンや執着を手放し、自由になる為に。
物事を新しい目で見直して、感情的なパターンを解放し、
センタリングを促して物事の本質をつかみ、